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白い線画で描いたハノイのパノラマ。

ハノイ

交通量の多いハノイでは、湖がランニングの目印になります。ホアンキエム湖は中心部の短いコース、西湖は南岸の長めの往復、トンニャット公園は広い園内の周回コースです。涼しく空間に余裕がある早朝に出かけ、大気の状態を確認し、運動中のグループに場所を譲りましょう。

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数字は各スタート地点を示します。距離に宿泊先からの移動は含まれません。

地図データ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

ハノイのランニングコース

ホアンキエム湖の周回

都心の雰囲気と木々、亀の塔の眺めを楽しめる短い湖畔周回コース。

ホアンキエム湖の1.7 kmのランニングルートの地図。出発・到着地点は01。
01 周回地図を拡大
距離の目安1.7 km
路面

舗装された湖畔道と歩行者用連絡路

01

スタート地点

湖の北東岸、Dinh Tien Hoang Street 近くの湖畔道。

保存済みの道を東岸に沿って南へ進み、南端を回って西岸を北へ戻ります。

アクセス

旧市街から標示のある横断歩道を使って湖の北東側へ歩きます。

出発前に

歩道を走りましょう。週末に歩行者天国になるからといって周辺道路が常に車両通行止めとは限りません。太極拳のグループや寺院への参拝者の近くでは減速してください。

公園・ルート情報 01 · vietnam.travel

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西湖の南岸

入り組んだ湖の南岸をたどり、広い水面を望む長めの往復コース。

西湖南岸の4.3 kmのランニングルートの地図。出発・到着地点は02。
02 往復地図を拡大
距離の目安4.3 km
路面

舗装された水辺の歩道と歩道の横断箇所

02

スタート地点

Thanh Nien の西、Ly Tu Trong Garden そばの西湖沿いの道。

記録された南岸の歩道を湖の曲線に沿って西へ進み、保存済みの折り返し地点から同じ道を戻ります。

アクセス

タクシーまたはバスで Thanh Nien 方面へ行き、横断場所を使って Ly Tu Trong Garden まで歩きます。

出発前に

西湖の一部分を走るコースで、湖を一周しません。カフェの入口、駐車されたスクーター、信号のない横断箇所があるため、道幅が狭い場所ではゆっくり走りましょう。

公園・ルート情報 02 · vietnam.travel

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トンニャット公園の外周

中央に湖があり木々に囲まれた、公園外側の道をたどる広めの周回コース。

トンニャット公園の外周3.1 kmのランニングルートの地図。出発・到着地点は03。
03 周回地図を拡大
距離の目安3.1 km
路面

舗装された公園の小道と入口への連絡路

03

スタート地点

Tran Nhan Tong Street 近くの公園北側の小道。

東側の道を南へ進み、南端を回って西側と北側の園路を通って戻ります。

アクセス

タクシーまたはバスで Tran Nhan Tong Street へ行き、公共の園路から入ります。

出発前に

公園の改修やイベントによって通行できる場所が変わることがあります。現在の柵に従い、工事区域に入らず、運動器具や子どもの遊び場を空けておきましょう。

公園・ルート情報 03 · vqh.hanoi.gov.vn

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距離を選び、ホテルからスタート。RunFromHere が出発地点に戻る周回ルートを作成し、道順を案内します。出発前に地域の地図をダウンロードすれば、オフラインでも使えます。

アプリは選んだスタート地点から独自のルートを作成します。このガイドのルートを開くものではありません。

ほかのランニングスポット

チュックバック湖

Thanh Nien の東にある小さめの湖は、別の市街地ランに向いています。水辺は住宅街やカフェに接しているので、区間をつなぐ前に横断箇所を確認しましょう。

公園・ルート情報

バクタオ植物園

バーディンにある日陰の多い庭園です。市の公園改良計画に含まれているため、現地でゲートや工事を確認し、開いている来訪者用の道を使いましょう。

公園・ルート情報

出典とルートの注意事項

以下の公式観光・公園情報をもとに調査しました。現地での徒歩確認は行っていません。地図と GPX ファイルには同じ保存済み OpenStreetMap 歩行者経路を使用しています。距離は概算です。通行、開門時間、迂回路については現地の案内をご確認ください。

調査日