Νίκαια

Η Νίκαια συνδυάζει σύντομα τρεξίματα σε κεντρικούς κήπους με δασωμένους λόφους πάνω από τη θάλασσα. Πηγαίνετε στο Paillon για χαλαρή εξόρμηση κοντά στην παλιά πόλη, στο Estienne d’Orves για μια ελικοειδή κυκλική διαδρομή στο πάρκο ή στο Mont Boron για μεγαλύτερη προπόνηση με περισσότερες ανηφόρες. Υπολογίστε χρόνο για την ανηφορική μετακίνηση προς την αφετηρία και ελέγξτε την εποχική πρόσβαση πριν φύγετε.

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Δείτε τις διαδρομές

Βρείτε διαδρομή κοντά στο ξενοδοχείο σας

Οι αριθμοί δείχνουν κάθε αφετηρία. Οι αποστάσεις δεν περιλαμβάνουν τη μετακίνηση από το κατάλυμά σας.

Χάρτης της Νίκαιας με τρεις αριθμημένες αφετηρίες διαδρομών τρεξίματος. — Νίκαια · ο βορράς είναι επάνωΆνοιγμα χάρτη σε πλήρες μέγεθος

Δασικά μονοπάτια Mont Boron

Δασικό πάρκο Mont Boron

5,3 km Πήγαινε-έλα

Promenade du Paillon

Place Masséna και παλιά πόλη

1,3 km Πήγαινε-έλα

Parc d’Estienne d’Orves

Λόφος Saint-Philippe

3,0 km Κυκλική

Δεδομένα χάρτη: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Πού να τρέξετε στη Νίκαια

Δασικά μονοπάτια Mont Boron

Δύο επαναλήψεις πήγαινε-έλα σε λοφώδη δημόσια δασικά μονοπάτια, για μεγαλύτερη προπόνηση πάνω από την ακτή.

Κατά προσέγγιση απόσταση5,3 km

Έδαφος

Στρωμένα μονοπάτια και συμπιεσμένες φυσικές επιφάνειες

Αφετηρία

Στο δημόσιο δασικό μονοπάτι ακριβώς νοτιοδυτικά του τερματικού σταθμού λεωφορείων Mont Boron.

Ακολουθήστε το Circuit de Bellevue και τα συνδεόμενα δημόσια δασικά μονοπάτια ανατολικά και νότια και κατόπιν στρίψτε κυκλικά προς το σημειωμένο σημείο αναστροφής στην Chemin des Écoliers στη δυτική δασωμένη πλαγιά, περίπου 1,3 km από την αφετηρία. Επιστρέψτε από τα ίδια μονοπάτια και επαναλάβετε αυτή τη διαδρομή πήγαινε-έλα μία φορά. Το GPX των 5,3 km περιλαμβάνει και τις δύο επαναλήψεις μαζί.

Πώς θα πάτε

Πάρτε τοπικό λεωφορείο ή ταξί μέχρι τον τερματικό σταθμό Mont Boron και περπατήστε νοτιοδυτικά μέχρι το σημειωμένο δημόσιο δασικό μονοπάτι. Η διαδρομή με το όχημα και το περπάτημα μέχρι την αφετηρία δεν περιλαμβάνονται στην απόσταση τρεξίματος.

Πριν ξεκινήσετε

Τρέξτε όσο έχει φως, πάρτε νερό και ελέγξτε τους επίσημους περιορισμούς λόγω δασικών πυρκαγιών και καιρού. Αναμένετε ανηφόρες και ανώμαλο έδαφος· μείνετε στα δημόσια μονοπάτια έξω από την παλιά πυροβολαρχία και σεβαστείτε τις κλειστές πύλες.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 01 · explorenicecotedazur.com

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Promenade du Paillon

Ένα σύντομο κεντρικό τρέξιμο στο πάρκο μέσα από τους αρχικούς κήπους Paillon, κοντά στην παλιά πόλη.

Κατά προσέγγιση απόσταση1,3 km

Έδαφος

Στρωμένοι πεζόδρομοι

Αφετηρία

Στο δημόσιο μονοπάτι του κήπου ακριβώς ανατολικά της Place Masséna.

Ακολουθήστε τα δημόσια μονοπάτια του κήπου βορειοανατολικά δίπλα στην παλιά πόλη προς το βόρειο άκρο του αρχικού κήπου. Γυρίστε στο σημειωμένο σημείο πριν από την περιοχή MAMAC και επιστρέψτε στην Place Masséna.

Πώς θα πάτε

Από τη στάση Masséna του τραμ, περπατήστε ανατολικά διασχίζοντας την πλατεία από τη σηματοδοτημένη διάβαση του τραμ και μπείτε στον δημόσιο κήπο.

Πριν ξεκινήσετε

Για τους κήπους στην Place Masséna, το τουριστικό γραφείο αναφέρει ωράριο 7 π.μ.–9 μ.μ. από Οκτώβριο έως Μάρτιο. Ακολουθήστε τις αναρτημένες ώρες λειτουργίας των πυλών και μειώστε ρυθμό σε περπάτημα κοντά στους χώρους παιχνιδιού και τον καθρέφτη νερού. Η διαδρομή μένει στους αρχικούς κήπους, πριν από τη νεότερη βόρεια επέκταση.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 03 · explorenicecotedazur.com

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Parc d’Estienne d’Orves

Μια κυκλική διαδρομή στο πάρκο με περισσότερες ανηφόρες, μέσα από ελαιώνες και δασωμένα μονοπάτια πάνω από την πόλη.

Κατά προσέγγιση απόσταση3,0 km

Έδαφος

Στρωμένα μονοπάτια και συμπιεσμένες φυσικές επιφάνειες

Αφετηρία

Στο δημόσιο μονοπάτι του πάρκου μέσα από την ανατολική είσοδο της Avenue Honoré d’Estienne d’Orves.

Χρησιμοποιήστε τα συνδεδεμένα δημόσια μονοπάτια δυτικά μέσα από τον ελαιώνα και τη δασωμένη πλαγιά και ολοκληρώστε τον κύκλο επιστρέφοντας στην ανατολική είσοδο. Αρκετά μονοπάτια ελίσσονται ανεβοκατεβαίνοντας την πλαγιά.

Πώς θα πάτε

Πάρτε τοπικό λεωφορείο ή ταξί μέχρι την είσοδο του πάρκου στη διεύθυνση 31 Avenue Honoré d’Estienne d’Orves και χρησιμοποιήστε τη δημόσια πύλη πεζών. Η πρόσβαση από την ακτή είναι ανηφορική.

Πριν ξεκινήσετε

Ελέγξτε τις εποχικές ώρες λειτουργίας των πυλών και τις τρέχουσες ανακοινώσεις της περιφερειακής αρχής. Ανεβείτε ήπια τις ανηφόρες, προσέχετε το σαθρό ή υγρό έδαφος και μειώστε ταχύτητα κοντά σε οικογένειες που περπατούν.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 05 · nice.fr

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Επιλέξτε απόσταση και ξεκινήστε από το ξενοδοχείο σας. Το RunFromHere σχεδιάζει μια κυκλική διαδρομή που σας επιστρέφει στην πόρτα σας και σας καθοδηγεί σε όλη τη διαδρομή. Κατεβάστε τον χάρτη της περιοχής πριν ξεκινήσετε, για να τον χρησιμοποιείτε εκτός σύνδεσης.

Η εφαρμογή δημιουργεί τις δικές της διαδρομές από το σημείο εκκίνησης που επιλέγετε· δεν ανοίγει τις διαδρομές αυτού του οδηγού.

Περισσότερα μέρη για τρέξιμο

Promenade des Anglais

Ο πλατύς παραθαλάσσιος πεζόδρομος είναι η κλασική επίπεδη περιοχή τρεξίματος. Χρησιμοποιήστε τον χώρο πεζών δίπλα στη θάλασσα, αφήστε ελεύθερο τον ποδηλατόδρομο και ελέγξτε για κλεισίματα λόγω εκδηλώσεων ή κακοκαιρίας.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Colline du Château

Το δημόσιο πάρκο στην κορυφή του λόφου προσφέρει συντομότερη εξόρμηση με σκαλοπάτια και θέα. Περπατήστε στα πολυσύχναστα σημεία θέας και ελέγξτε την εποχική ώρα κλεισίματος πριν ανεβείτε.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Πηγές & σημειώσεις διαδρομών

Η έρευνα βασίστηκε στις επίσημες πηγές για επισκέπτες και πάρκα που αναφέρονται παρακάτω· οι διαδρομές δεν ελέγχθηκαν επιτόπου. Οι χάρτες και τα αρχεία GPX χρησιμοποιούν τα ίδια αποθηκευμένα μονοπάτια πεζών του OpenStreetMap. Οι αποστάσεις είναι κατά προσέγγιση. Ελέγξτε τις τοπικές ανακοινώσεις για την πρόσβαση, τις ώρες λειτουργίας των πυλών και τις παρακάμψεις.

Έρευνα 17 Οκτωβρίου 2026