RunFromHere
皇家山（Mont Royal）在市中心上方提供爬坡和林间环境。拉欣运河（Lachine Canal）是更平坦的选择，沿途是昔日的工业建筑和船闸。拉方丹公园（Parc La Fontaine）适合在高原区（Plateau）跑一小段，但其西缘步道正在重建，请走园内路线并遵循现场标志。
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数字标出各条路线的起点。距离不含从住处前往起点的路程。
地图数据: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles
一条林间爬坡路线，连接海狸湖（Lac aux Castors）和市中心上方的 Kondiaronk 观景台。爬坡本身就是看点，而不是平坦的公园绕圈。
碎石及铺装公园小径
位于海狸湖亭（Lac aux Castors pavilion）外的公共步道上。
沿公园小径跑向 Chemin Olmsted 和 Kondiaronk 观景台，然后沿同一条已保存路线回到海狸湖。
乘 Chemin Remembrance 上的公交到海狸湖一带，再步行至湖亭。
蜿蜒的园内小径和公园湖泊，在高原区提供一段远离热闹购物街的较短路线。
铺装及压实公园小径
位于南湖边的公共小径，从 Rue Cherrier 一侧进入公园后不远处。
沿园内小径绕湖跑，回到南侧湖边路口，全程不出公园。
从 Sherbrooke 地铁站沿 Rue Cherrier 步行，从有标识的开放小径进入，走向湖边。
临大道的西侧步道自 2026 年 9 月起重建，工期延续至 2027 年。请避开围起的施工区，并遵循园内绕行指示；冬季小径可能被积雪覆盖。
Ville de Montréal · Parc La Fontaine works notice
船闸、桥梁和昔日的工业建筑排列在这条较平坦的运河路线两旁，时间紧张时可以提前折返。
铺装共用运河步道及相连人行道
位于 Atwater 人行桥旁的北岸公共运河步道上。
沿运河向东经过 Saint-Gabriel 船闸，跑向 Peel 港池（Bassin Peel），然后沿同一条已保存的河岸路线返回。
从 Lionel-Groulx 地铁站步行前往 Atwater 市场和运河。
选好距离，从酒店出发。RunFromHere 会规划一条回到门口的环线，并沿途为你导航。出发前下载该地区的地图，即可离线使用。
应用会根据你选择的起点自行生成路线，不会打开本指南中的路线。
依据下方官方游客和公园资料调研，未经实地核查。地图和 GPX 文件采用同一批已保存的 OpenStreetMap 步行道路。距离为近似值。请查看当地公告，了解通行、开放时间和绕行信息。
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