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白い線で描いたサンパウロのパノラマイラスト。

サンパウロ

サンパウロでは交通の間を縫うより公園で走る方が簡単です。Ibirapuera は湖と林の道、Villa-Lobos は開けたスポーツ公園、Parque do Povo は Itaim のオフィス街近くにコンパクトな緑の周回路があります。宿泊先に近い公園を選び、門を確認しましょう。

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数字は各スタート地点を示します。距離に宿泊先からの移動は含まれません。

地図データ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

サンパウロのランニングコース

Parque Ibirapuera

Avenida Paulista の南に湖、木々、モダニズムの文化施設があり、変化のある公園ランを楽しめます。

Parque Ibirapuera の 2.9 km のランニング地図。スタートとゴールを 01 で表示。
01 周回地図を拡大
距離の目安2.9 km
路面

舗装・踏み固められた公園道

01

スタート地点

Avenida República do Líbano 側の公園西部にある公共道。

公共公園道を湖のエリアと南側の緑に沿って巡り、北側の芝生を通って西のスタート道に戻ります。

アクセス

Avenida República do Líbano 沿いのバスを利用し、標識のある公共公園入口を使います。

出発前に

標示されたランニング道を使い、自転車専用区間や閉鎖された建物エリアを尊重しましょう。門の開く時間は異なるため、使う予定の入口を確認してください。

公園・ルート情報 01 · prefeitura.sp.gov.br

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Parque Villa-Lobos

広い芝生とスポーツ施設があり、Ibirapuera の湖や文化施設とは異なる雰囲気の西側公園です。

Parque Villa-Lobos の 4.5 km のランニング地図。スタートとゴールを 02 で表示。
02 周回地図を拡大
距離の目安4.5 km
路面

舗装された公園の歩行・ランニング道

02

スタート地点

Avenida Professor Fonseca Rodrigues から入る主要公共入口の内側。

公園のスポーツエリアと芝生を囲む公共の歩行・ランニング道を進み、主入口に戻ります。

アクセス

Villa-Lobos–Jaguaré 鉄道駅から標識のある公共道路と公園入口を使って向かいます。

出発前に

別の自転車周回路ではなくランニング・ウォーキングルートを使いましょう。イベント案内と門の時間を確認してください。周回の一部には日陰がほとんどありません。

公園・ルート情報 02 · parquevillalobos.com.br

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Parque do Povo · Mário Pimenta Camargo

短い公共入口道を含む 2 回の短い公園周回。Itaim Bibi のオフィスやホテル近くで気軽に走るのに便利です。保存済み距離には 2 周分が含まれます。

Parque do Povo・Mário Pimenta Camargo の 1.8 km のランニング地図。スタートとゴールを 03 で表示。
03 周回地図を拡大
距離の目安1.8 km
路面

舗装された公園道

03

スタート地点

Parque do Povo の北、Avenida Henrique Chamma の公共入口道。

公共入口道で公園に入り、屋外公園道を巡って北側入口へ戻ります。保存済みの合計距離にするため、この周回をもう一度繰り返します。

アクセス

Itaim Bibi のホテルから歩くか、Vila Olímpia 駅から公共道路の入口を使います。

出発前に

コートや植栽を避けましょう。掲示された公園規則と現在の門の時間に従ってください。公園外の川沿い道路はこのランに含まれません。

公園・ルート情報 03 · prefeitura.sp.gov.br

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距離を選び、ホテルからスタート。RunFromHere が出発地点に戻る周回ルートを作成し、道順を案内します。出発前に地域の地図をダウンロードすれば、オフラインでも使えます。

アプリは選んだスタート地点から独自のルートを作成します。このガイドのルートを開くものではありません。

ほかのランニングスポット

Parque Augusta

Consolação の中心部にある小さな公園。距離トレーニングより短い徒歩での外出に向いています。開園時間を確認し、ほかの訪問者に間隔を空けましょう。

公園・ルート情報

Parque Bruno Covas

Rio Pinheiros 横の西岸の細長い公園では長く走れます。指定の入口と橋から入るため、移動前に運営者の現在のアクセス地図を確認しましょう。

公園・ルート情報

出典とルートの注意事項

以下の公式観光・公園情報をもとに調査しました。現地での徒歩確認は行っていません。地図と GPX ファイルには同じ保存済み OpenStreetMap 歩行者経路を使用しています。距離は概算です。通行、開門時間、迂回路については現地の案内をご確認ください。

調査日