RunFromHere
卡门港（Puerto del Carmen）的海岸跑步有两种截然不同的类型：度假区海滩旁铺装的 Avenida de las Playas，以及向西通往 Puerto Calero 的崎岖小径。想轻松跑一程，就选中心的海滨步道；住在靠机场一端的酒店，可以在 Matagorda 跑一小段；想挑战台阶和不平的路面，就选悬崖步道。
在手机上获取跑步导航
数字标出各条路线的起点。距离不含从住处前往起点的路程。
地图数据: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles
沿热闹的度假区临海街道跑的一条简单路线，能看到海滩，附近就有商店。这是一条中等距离的铺装路线。
铺装人行道，部分石板路面不平
Playa Grande 西端，Avenida de las Playas 靠海一侧的人行道上。
沿靠海一侧的人行道向东，经过 Playa Grande 和几处小海湾，朝 El Barranquillo 方向跑。在这段已保存人行道的东端、Los Pocillos 路段之前折返，原路返回。
从度假区中心的街道步行下坡到 Playa Grande；请从海滨步道出发，而不是沙滩上。
远离中心地带的一条短路线，海岸在机场旁绕过 Punta Lima。
铺装海滨步道和沥青人行道
Playa de Matagorda 旁的 Avenida de las Playas 上，在其向东转向 Punta Lima 的弯道处。
沿海滨步道向东跑，绕过 Punta Lima 海岸，进入 Playa Guasimeta 南端的公共人行道。在海滩旁已保存路线的终点处折返。
从 Matagorda 购物区沿公共海滩步道前往。
这条更长、更崎岖的路线离开建筑密集的度假区，前往低矮的悬崖海岸。请按越野跑的强度来准备，而不是海滨步道的配速。
铺装路面、压实土路、碎石和台阶
老港口以西，Mirador del Puerto 观景台旁的公共海岸步道上。
沿海岸步道向西南，下坡再上坡穿过 Barranco del Quíquere，继续跑到 Puerto Calero 东缘的步道交会处。在进入游艇码头街道之前折返，沿小径原路返回。
从 El Varadero 步行上坡到 Mirador del Puerto；已保存的距离从观景台一侧的步道开始计算。
台阶和崎岖的下坡路段请步行。这条步道没有遮挡，边缘不平，也没有可靠的遮阴；请带上水，大风天或有封闭公告时请不要前往。
Ayuntamiento de Tías · Official walking-trail network
选好距离，从酒店出发。RunFromHere 会规划一条回到门口的环线，并沿途为你导航。出发前下载该地区的地图，即可离线使用。
应用会根据你选择的起点自行生成路线，不会打开本指南中的路线。
依据下方官方游客和公园资料调研，未经实地核查。地图和 GPX 文件采用同一批已保存的 OpenStreetMap 步行道路。距离为近似值。请查看当地公告，了解通行、开放时间和绕行信息。
调研于
