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以白色线条绘制的华沙城市全景插画。

华沙

在华沙,既能沿河跑一段长路,也能在绿树成荫的公园里绕圈。维斯瓦河滨步道(Bulwary Wiślane)适合住在市中心和哥白尼科学中心附近的你;莫科托夫原野公园(Pole Mokotowskie)和斯卡雷谢夫斯基公园分别位于河的两岸,各有一片绿地。不同区域之间请乘坐公共交通,留意河岸的防汛公告,冬季注意结冰,夏季注意高温。

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数字标出各条路线的起点。距离不含从住处前往起点的路程。

地图数据: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

华沙跑步去处

维斯瓦河滨步道 · 北段河岸

这是已保存路线中最长的一条,沿城区一侧的河岸而行,可以看到河景,还会穿过华沙各座桥下风格各异的空间。

维斯瓦河滨步道 · 北段河岸跑步路线地图,全程 6.9 公里,起点和终点标为 01。
01 往返查看大图
大致距离6.9 km
路面

铺装的公共河岸步道和步行连接道

01

起点

左岸的公共滨河步道上,美人鱼雕像和圣十字桥(Most Świętokrzyski)附近。

沿已保存的河岸步道向北,经过几座桥和公共连接道,朝格但斯克桥(Most Gdański)一带跑,然后原路返回。

如何到达

乘地铁到 Centrum Nauki Kopernik 站,经公共过街设施和滨河步道入口步行前往美人鱼雕像。

出发前须知

水位高时,下层河岸和地下通道可能关闭。请遵守防汛围挡和活动护栏,只走步行路段,经过咖啡馆附近和穿越自行车道时请放慢速度。

Warsaw Greenery Authority · Vistula Boulevards

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莫科托夫原野公园 · 两圈公园环线

在公园西区一条小环线上跑两圈,穿过种植区,沿水景花园附近的步道而行。

莫科托夫原野公园 · 两圈公园环线跑步路线地图,全程 3.1 公里,起点和终点标为 02。
02 环线查看大图
大致距离3.1 km
路面

铺装与未铺装混合的公园步道,有几座小人行桥

02

起点

国家图书馆以西,公园小人行桥旁的公共步道交会处。

沿已保存的公园西区环线跑回人行桥起点,再完整跑一圈,凑足总距离。

如何到达

从 Pole Mokotowskie 地铁站出发,沿公共步道向西北朝国家图书馆方向步行,继续走进公园西区,到达已保存的人行桥起点。

出发前须知

已保存的总距离包含两整圈。请留在公园步道上,不要进入种植的湿地区域,也不要进入图书馆园区和相邻的体育设施。

Warsaw Greenery Authority · Pole Mokotowskie

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斯卡雷谢夫斯基公园 · 花园环线

穿过一座历史风景园林的较短环线,有蜿蜒的林荫道、池塘和古树。

斯卡雷谢夫斯基公园 · 花园环线跑步路线地图,全程 2.3 公里,起点和终点标为 03。
03 环线查看大图
大致距离2.3 km
路面

混合路面的公园步道和公共入口连接道

03

起点

从华盛顿环岛方向进入后,北侧的公园公共步道上。

沿已保存的步道顺公园西侧向北,经北部花园步道向东转,再沿公园东侧和南侧的步道返回。

如何到达

乘有轨电车到 Rondo Waszyngtona 站,经有标识的人行横道过马路,从道路北侧进入公共公园。

出发前须知

请遵守最新的公园公告,只走开放的步道。不要进入网球场和赛艇场地。这条环线无需经过 Międzynarodowa 桥;如果桥梁关闭,请遵守规定,不要抄近路。

Warsaw Greenery Authority · Skaryszewski Park Warsaw Roads Authority · completed park avenue and lighting improvements

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选好距离,从酒店出发。RunFromHere 会规划一条回到门口的环线,并沿途为你导航。出发前下载该地区的地图,即可离线使用。

应用会根据你选择的起点自行生成路线,不会打开本指南中的路线。

更多跑步去处

萨斯基公园 · Ogród Saski

市中心的一座花园,适合在树木、喷泉和历史林荫道之间安静地跑一小段。游客较多或有仪式时请放慢速度,并遵守无名烈士墓旁的施工或限制措施。

公园 / 路线信息

莫奇德沃公园(Moczydło)· 沃拉区

沃拉区(Wola)这座公共风景公园有池塘和小山,远离市中心的河滨。请走开放的公园步道;相邻的水上乐园是另外收费的独立设施,不在本跑步建议之内。

公园 / 路线信息

资料来源与路线说明

依据下方官方游客和公园资料调研,未经实地核查。地图和 GPX 文件采用同一批已保存的 OpenStreetMap 步行道路。距离为近似值。请查看当地公告,了解通行、开放时间和绕行信息。

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