Stockholm

Stockholm har löpstigar längs flera av sina centrala stränder. Stigarna längs kanalen på Djurgården känns gröna och skyddade, Norr Mälarstrand följer vattnet i centrum och Årstaviken ligger nedanför Södermalm. Välj den ö eller strand som ligger närmast ditt boende.

Få vägledning för löpning i mobilen

Se rutterna

Hitta en rutt nära ditt hotell

Siffrorna markerar varje start. Avstånden inkluderar inte vägen från ditt boende.

Karta över Stockholm med tre numrerade startpunkter för löprutter. — Stockholm · norr är uppåtÖppna kartan i full storlek

Djurgårdskanalen

Östermalm och Djurgården

5,7 km Fram och tillbaka

Norr Mälarstrand

Kungsholmen och området kring Centralstationen

4,1 km Fram och tillbaka

Årstaviken

Södermalm och Skanstull

4,7 km Fram och tillbaka

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Här kan du springa i Stockholm

Djurgårdskanalen

En rutt längs vattnet österut från Djurgårdsbron, som följer det gröna kanalstråket bortom de mest välbesökta museientréerna.

Ungefärlig distans5,7 km

Underlag

Belagda och blandade stigar längs vattnet

Starta här

På den östra sidan av Djurgårdsbron, vid stigen längs vattnet.

Följ kanalstråket österut och spring tillbaka från den kartlagda vändpunkten.

Ta dig dit

Gå längs Strandvägen eller använd spårvagnsförbindelserna till Djurgården.

Innan du ger dig av

Håll dig på allmänna stigar längs vattnet. Det kan vara trångt vid brokorsningar och vägarna fram till museerna.

Park-/ruttinformation 02 · visitstockholm.com

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Norr Mälarstrand

En central löprunda längs vattnet västerut från Stadshussidan av Kungsholmen mot Rålambshovsparken.

Ungefärlig distans4,1 km

Underlag

Belagda stigar längs vattnet och i parken

Starta här

Vid vattnet väster om Stockholms stadshus.

Följ Norr Mälarstrand västerut mot parken och spring tillbaka längs vattnet.

Ta dig dit

Gå över till Kungsholmen från området kring Centralstationen.

Innan du ger dig av

Promenaden delas med fotgängare. Sakta ner vid kaféterrasser och vägkorsningar.

Park-/ruttinformation 03 · visitstockholm.com

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Årstaviken

En löprunda längs Södermalms södra strand, nedanför stadsdelens gator och bredvid viken.

Ungefärlig distans4,7 km

Underlag

Blandade strandstigar och belagda partier

Starta här

På stigen längs vattnet söder om området kring Eriksdalsbadet.

Följ Årstavikens norra strand västerut och vänd tillbaka innan du har sprungit ett helt varv runt viken.

Ta dig dit

Gå nedför backen från Skanstull mot viken.

Innan du ger dig av

Vissa stigar är smala och delas med cyklister. Se upp var du sätter fötterna på våta eller isiga partier.

Park-/ruttinformation 01 · visitstockholm.com

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Få vägledning för löpning i mobilen

Välj en distans och starta vid ditt hotell. RunFromHere planerar en slinga tillbaka till din dörr och guidar dig längs den. Ladda ner kartan över området innan du ger dig ut så att du kan använda den offline.

Appen skapar sina egna rutter från den startpunkt du väljer; den öppnar inte rutterna i den här guiden.

Fler platser att springa på

Gärdet

Öppna grönytor norr om Djurgården erbjuder ytterligare en miljö för en löprunda nära Östermalm.

Park-/ruttinformation

Djurgårdens södra strand

Stigarna kring Waldemarsudde och den södra strandsidan ger en separat tur på ön.

Park-/ruttinformation

Källor och ruttanteckningar

Undersökt med hjälp av de officiella besöks- och parkkällorna nedan; inte kontrollerat till fots. Kartor och GPX-filer använder samma sparade gångvägar från OpenStreetMap. Avstånden är ungefärliga. Kontrollera lokala meddelanden om tillträde, grindarnas öppettider och omledningar.

Undersökt 10 september 2026