Buenos Aires

Palermos sjöar ger dig parkvägar nära många hotell i stadens norra stadsdelar. Puerto Madero erbjuder en rakare löprunda längs dockorna nära affärsdistriktet; längre bort byter Costanera Sur ut skyskraporna mot laguner, fåglar och obelagda stigar bakom grindar.

Få vägledning för löpning i mobilen

Se rutterna

Hitta en rutt nära ditt hotell

Siffrorna markerar varje start. Avstånden inkluderar inte vägen från ditt boende.

Karta över Buenos Aires med tre numrerade startpunkter för löprutter. — Buenos Aires · norr är uppåtÖppna kartan i full storlek

Palermo · sjöarna vid El Rosedal

Palermo och Plaza Italia

2,4 km Slinga

Puerto Madero · promenader längs dockorna

Puerto Madero och Microcentro

4,8 km Fram och tillbaka

Reserva Ecológica Costanera Sur

Puerto Madero och Costanera Sur

5,1 km Fram och tillbaka

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Här kan du springa i Buenos Aires

Palermo · sjöarna vid El Rosedal

Gångvägar längs sjöarna och vidsträckt parkmark runt Rosedal-området, med planetariet i närheten. Den här rundan går i den allmänna parken, inte bland rosenrabatterna.

Ungefärlig distans2,4 km

Underlag

Belagda och packade parkvägar

Starta här

Vid den allmänna strandpromenaden intill Avenida Iraolas infart till El Rosedal.

Spring runt på de allmänna gångvägarna kring Rosedal-sjön och den intilliggande parkmarken och återvänd till korsningen på Iraola-sidan.

Ta dig dit

Gå från stationerna Plaza Italia eller Palermo längs allmänna gator in i Parque Tres de Febrero.

Innan du ger dig av

Håll dig utanför den inhägnade rosenträdgården och var uppmärksam vid övergångar över parkvägarna. De delade gångvägarna lockar cyklister och skejtare, särskilt på helger.

Park-/ruttinformation 01 · buenosaires.gob.ar

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Puerto Madero · promenader längs dockorna

Tidigare hamnmagasin, förtöjda museifartyg och moderna höghus skapar en praktisk miljö vid vattnet nära kontoren i Microcentro.

Ungefärlig distans4,8 km

Underlag

Belagda kajer och gatukorsningar

Starta här

På den allmänna västra kajen vid Dique 4 nära gatan Cecilia Grierson.

Följ gångvägarna längs dockornas västra sida söderut förbi Puente de la Mujer mot de södra dockorna och återvänd sedan.

Ta dig dit

Gå österut från Catalinas-området eller närliggande busshållplatser till den allmänna promenaden längs dockorna.

Innan du ger dig av

Håll dig på de allmänna kajerna i stället för restaurangernas uteserveringar eller fartygens landgångar. Stanna vid vägkorsningarna mellan dockorna och lämna utrymme vid folkmassorna under kontorstid.

Park-/ruttinformation 02 · turismo.buenosaires.gob.ar

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Reserva Ecológica Costanera Sur

I naturreservatet ersätts dockornas stenläggning av breda stigar, våtmarksväxtlighet och utsikt mot Río de la Plata.

Ungefärlig distans5,1 km

Underlag

Obelagda stigar i reservatet

Starta här

Vid korsningen Camino de los Plumerillos inne i reservatet, som nås via den allmänna Brasil-ingången.

Följ Camino de los Plumerillos mot floden, fortsätt nordväst på Camino de los Alisos och återvänd till samma korsning inne i reservatet.

Ta dig dit

Gå från södra Puerto Madero mot Fuente de las Nereidas och den skyltade Brasil-grinden.

Innan du ger dig av

Reservatet har normalt öppet tisdag till söndag och stänger vid kraftigt regn eller hård vind. Kontrollera dagens status för grindarna, ta med vatten och håll dig på de markerade stigarna.

Park-/ruttinformation 03 · turismo.buenosaires.gob.ar

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Få vägledning för löpning i mobilen

Välj en distans och starta vid ditt hotell. RunFromHere planerar en slinga tillbaka till din dörr och guidar dig längs den. Ladda ner kartan över området innan du ger dig ut så att du kan använda den offline.

Appen skapar sina egna rutter från den startpunkt du väljer; den öppnar inte rutterna i den här guiden.

Fler platser att springa på

Lago de Regatas

Längre norrut i Palermos parksystem erbjuder den större sjön ytterligare en runda vid vattnet. Vägkorsningar skiljer den från Rosedal-området.

Park-/ruttinformation

Parque Centenario

Ett alternativ i stadsdelen Caballito, med en sjö och en cirkelformad parkmiljö. Kontrollera grindarnas öppettider och räkna med fulla gångvägar kring marknaderna.

Park-/ruttinformation

Källor och ruttanteckningar

Undersökt med hjälp av de officiella besöks- och parkkällorna nedan; inte kontrollerat till fots. Kartor och GPX-filer använder samma sparade gångvägar från OpenStreetMap. Avstånden är ungefärliga. Kontrollera lokala meddelanden om tillträde, grindarnas öppettider och omledningar.

Undersökt 17 oktober 2026