San Diego

Mission Bay bietet eine längere, überwiegend flache Strecke an einer geschützten Bucht. Am Embarcadero in Downtown läufst du an Schiffen und Yachthäfen vorbei, nicht weit von vielen Hotels. Auf der West Mesa im Balboa Park kommen Bäume und Höhenunterschiede dazu. Die Klippen am Ozean sind ein eigener Ausflug und gehören nicht zu diesen Karten.

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Die Nummern markieren die Startpunkte. Der Weg von deiner Unterkunft ist in den Distanzen nicht enthalten.

Karte von San Diego mit drei nummerierten Startpunkten für Laufstrecken. — San Diego · Norden ist obenKarte in voller Größe öffnen

Mission Bay · De Anza Cove bis Tecolote Shores

Bay Park & östliche Mission Bay

7,9 km Hin und zurück

Balboa Park · West Mesa

Bankers Hill & Hillcrest

3,0 km Hin und zurück

Embarcadero · Waterfront Park bis Marina Park

Little Italy, Downtown & Marina District

6,8 km Hin und zurück

Kartendaten: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Wo du in San Diego laufen kannst

Mission Bay · De Anza Cove bis Tecolote Shores

Die längere Uferstrecke führt durch Grün- und Freizeitanlagen und hat weniger Straßenkreuzungen als in Downtown.

Ungefähre Distanz7,9 km

Untergrund

Befestigte Uferwege für Fuß- und Radverkehr

Hier geht’s los

Am öffentlichen Uferweg nahe der Bootsrampe von De Anza Cove.

Folge dem Ostufer nach Süden über Playa Pacifica und Tecolote Shores. Kehre auf demselben Uferweg zurück.

Anreise

Nimm einen Bus entlang des Mission Bay Drive und geh dann durch den ausgeschilderten öffentlichen Parkzugang zur Bucht.

Gut zu wissen

Halte Bootsrampen frei und lass Radfahrenden Platz. Veranstaltungszäune können Wege unterbrechen; folge dann der ausgeschilderten Umleitung, statt über Parkplätze mit rangierenden Autos abzukürzen.

Infos zum Park / Weg

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Balboa Park · West Mesa

Baumbestandene Wege im westlichen Teil des Parks eignen sich für einen kürzeren Lauf bei Bankers Hill, mit einigen Steigungen und wechselnden Ausblicken an den Canyonrändern.

Ungefähre Distanz3,0 km

Untergrund

Befestigte Wege und unbefestigte Parkpfade

Hier geht’s los

Am Sixth and Upas Trails Gateway, wo Sixth Avenue und Upas Street aufeinandertreffen.

Folge den Wegen der West Mesa nach Süden Richtung Marston Point und kehre auf der gespeicherten Strecke zurück.

Anreise

Geh zu Fuß von Hillcrest oder nimm einen Bus über die Fifth Avenue und geh dann über die Upas Street zum Start.

Gut zu wissen

Die Strecke bleibt im westlichen Teil des Parks. Achte auf Straßenquerungen und unebene Erdwege; Zoo und Museumsgebäude gehören nicht dazu.

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Embarcadero · Waterfront Park bis Marina Park

Ein Lauf an historischen Schiffen und Hafenbecken vorbei, praktisch vor einer Konferenz oder einer Besichtigung in Downtown.

Ungefähre Distanz6,8 km

Untergrund

Befestigte Uferpromenaden

Hier geht’s los

Am Uferweg gegenüber dem Waterfront Park, nahe der Ash Street.

Folge der öffentlichen Uferpromenade nach Süden, vorbei an den Schiffen und Seaport Village, dann um den Yachthafen herum bis zum Embarcadero Marina Park South und zurück.

Anreise

Geh vom Bahnhof Santa Fe Depot oder von der Trolley-Haltestelle County Center / Little Italy nach Westen.

Gut zu wissen

Betritt keine kostenpflichtigen Piers oder privaten Stege. Ankommende Kreuzfahrtschiffe, Schlangen vor Restaurants und Veranstaltungen können dich ausbremsen; folge der Beschilderung der öffentlichen Promenade.

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Wähle eine Distanz und starte an deinem Hotel. RunFromHere plant einen Rundkurs zurück zu deiner Tür und lotst dich unterwegs. Lade die Karte der Gegend vor dem Loslaufen herunter, um die App offline zu nutzen.

Die App erstellt eigene Routen ab deinem gewählten Start; die Strecken aus diesem Guide lassen sich dort nicht öffnen.

Weitere Laufgebiete

Sunset Cliffs Natural Park

Die Wege auf Point Loma bieten Blicke auf den offenen Ozean. Halte Abstand zu den Klippen und beachte Sperren; die rauen Pfade verlangen mehr Aufmerksamkeit als die Uferpromenaden.

Infos zum Park / Weg

Torrey Pines State Natural Reserve

Weiter nördlich bringen die Klippenpfade Erdwege und Anstiege. Prüfe Öffnungszeiten, Parkgebühren und wetterbedingte Sperren vor der Anreise.

Infos zum Park / Weg

Quellen & Hinweise zu den Routen

Anhand der unten verlinkten offiziellen Tourismus- und Parkquellen recherchiert; nicht vor Ort abgelaufen. Karten und GPX-Dateien nutzen dieselben gespeicherten OpenStreetMap-Fußwege. Die Distanzen sind Circa-Angaben. Prüf vor Ort die Hinweise zu Zugängen, Öffnungszeiten und Umleitungen.

Recherchiert am 17. Oktober 2026